婚姻問題 - 不良溝通讓婚姻「生病」
夫妻間不良的溝通，會傷害健康。美國俄亥俄州立大學最近發表一項夫婦溝通技巧的研究調查指出，不良的溝通方式不僅損傷婚姻品質，對健康也造成威脅，長期處於品質不佳的婚姻，會導致免疫系統功能下降、血壓增高與心臟病的風險。
俄亥俄州立大學的研究人員以37對夫妻為研究樣本，將他們集中在一間醫院內狹小的研究室，並且在每個人的前臂上製造一個約8毫米的小水泡，用攝影機記錄觀察每對夫妻的對話方式，再針對溝通技巧、品質加以分類，哪些夫妻的對話中帶有壓力或敵意。經過12天之後，研究人員得到結論，採取正面溝通的夫婦，手臂上的水泡癒合的速度較快；反之，採取負面溝通的夫妻復原最慢。
良好的溝通為何能夠讓身體復原較快，主要與腦部的催產素（oxytocin）有關，研究人員發現採取正面溝通的夫妻，血液中的催產素含量較高，讓傷口復原較快，這是一種保護性的荷爾蒙，一般又稱「抱抱荷爾蒙」，可抑制腦部「防衛牆」杏仁核的機制，緩解緊張情緒，降低防衛心態與恐懼，促進社交關係。
專家建議，夫妻間如果經常擁抱、牽手、親吻，多增加表達關愛的互動，體內的催產素濃度便會增高；反之，相敬如「冰」或者言辭間經常針鋒相對，對健康造成傷害，「不良的婚姻關係導致慢性長期的壓力，對女性的危害更甚於男性，」德州大學社會學教授昂波森（DebraUmberson）提出警告。（王梅編譯）
二手菸毒穿透母體直達胎兒
抽菸不僅會增加得肺癌的風險，還會影響到未出世的孩子。
來自英國與巴西的研究人員表示，媽媽抽菸會讓胎兒暴露在有害的物質中，日後可能會影響到孩子的行為與品行，孩子大概在4歲時就會出現侵略行為、說謊、欺騙、欺負弱小、拒絕服從規定。
即使媽媽不抽菸，但如果暴露在爸爸或其他人的二手菸環境裡，也可能會增加孩童肥胖的風險。
香港大學的史庫琳博士（MarySchooling）指出，出生前就吸二手菸的孩子BMI指數比較高，肥胖風險增加，「為了保護孩子，爸爸們應該在胚胎形成之前就避免抽菸，」她說。
以上兩項研究都已經刊登在《小兒科期刊》7月號的線上版
轉載來源:康健雜誌141期
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